Catégorie : Marche Sportive

Animateur : Michel J
Nombre de participants : 8 animateur compris (3F, 5H)
Distance : 19.670 km et 6.6 km/h (montre Gps) et 465 m de dénivelée (montre altimétrique)
Durée : 3h00 (de marche) et 3h18 ( de déplacement)
Météo : beau et température douce

Itinéraire : parking des sources, sente dans les Cheyres-de-Bruvaleix puis GR 441, contournement Sud du puy de Paugnat, chemin Nord Ouest longeant la voie ferrée, passage de la voie ferrée, chemin Sud Est le long de la voie ferrée, contournement puy de Pradet puis puy la Baneyre par l’Ouest, sommet du puy de la Gouly, pied Est du puy de la Nugère, contournement de ce puy par l’Est, passage de la voie ferrée, les Goulots, passage à proximité de l’arrière de la gare de Volvic, Cheyres de Bruvaleix, parking.

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Animateur : Michel J
Nombre de participants : 9 animateur compris (6F, 3H)
Distance : 18.400 km et 6.5km/h (montre Gps) et 450 m de dénivelée (montre altimétrique)
Durée : 2h50 (de marche) et 3h20 ( de déplacement)

Itinéraire : parking des sources, sente dans les Cheyres-de-Bruvaleix, Sud village Moulet-Marcenat, contournement Sud du puy de Paugnat, chemin Nord Ouest longeant la voie ferrée, passage de la voie ferrée, chemin Sud Est le long de la voie ferrée, contournement puy de Predet puis puy la Baneyre, passage entre les deux sommets du Baneyre, direction Nord Est, contournement Est du lieu Les Marais, chemin le long de la voie ferrée jusqu’au Goulots, GR puis sente passant au Nord de la gare de Volvic, Cheyres de bruvaleix, parking.

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Animateur Michel J.
Lieu : Volvic
Météo : vent du sud faible, nuages d’altitude, frais au départ puis doux en altitude
Nombre de participants : 15 animateur compris (8F, 7H) 
Distance : 14km 620 et 6.7km/h (montre Gps) et 310 m de dénivelée (montre altimétrique)
Durée : 2h10(de marche) et 2h18 ( de déplacement)

Itinéraire : parking des sources, sente dans les Cheyres-de-Bruvaleix, Sud village Moulet-Marcenat, contournement Est puis Nord du puy de Paugnat, chemin Nord Ouest en direction de le Pradel, passage de la voie ferrée, chemin Sud Est le long de la voie ferrée, passage de cette voie, Les Goulots, GR puis sente passant au Nord de la gare de Volvic, Cheyres de bruvaleix, parking.

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Animateur : Sébastien
Lieu : Volvic
Météo : Ensoleillé
Terrain : Un peu gras par endroits                                                                            
Nombre de participants : 10 animateur compris (5 F, 5 H)
Distance : 20,8 km et 550 m de dénivelée positive ; 6.3 km/h de moyenne (pauses incluses) moyenne des GPS de Michel et Christian
Durée : 3h21 (durée du déplacement) dont 15 minutes environ de pauses

Itinéraire : parking des sources, Gare de Volvic, passage à proximité du Puy de la Nugère, Paugnat, passage au sud du Suc de Beaunit, Veygoux, Charbonnières-les- Varennes, Croix de Saint-Priest, Tournoël, parking.

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Date : dimanche 29 octobre 2016
Lieu : Volvic
Météo : brouillard au départ puis ciel bleu et soleil dans une agréable douceur, dès 650m d’altitude. 
Terrain : souple
Animateur : Michel J.
Nombre de participants : 7, animateur compris (3F, 4H) 
Distance : 20 km130 et 6.30 km/h de moyenne,  données montre GPS
Durée : 3h13 (durée du déplacement) dont 11 minutes pour les 2 pauses incluses (6 et 5 minutes)

Itinéraire : parking des sources, parc des sources de Volvic, Sud Le Chalard, Moulet Marcenat, Croix de St Priest, entrée de Charbonnières les Varennes, passage sur l’Ambène, Château de Veygoux, Est puy de Verrières, Ouest de Paugnat, tour par l’Ouest du Puy de Paugnat, les Goulots, Nord gare de Volvic,  sente dans les Cheyres-de-Bruvaleix, parking.

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REGION : Volvic
Animateur : Thierry
Nombre de participants : 3 animateur compris (1F- 2H)
Météo : couvert mais sans pluie et très doux
Distance : 24,9 Km   (GPS Christian)
Dénivelée : 480m (Openrunner)
Durée : 3h42 pauses comprises (2 pauses)
Moyenne : 6,72 km/h (GPS Christian)
Itinéraire :
Volvic, Tournoël, vers Beauvaleix, Facemeunier, Charbonnières-les- Varennes, le Bouy, Nord du Suc
de Beaunit, contournement sud du puy de Verrières, sud du puy de Paugnat, les Goulots.
Sortie très dynamique et à très bonne moyenne. Chemins très propres malgré les pluies de ces derniers jours.
De très bonnes conditions de marche donc. Nous sommes toujours restés groupés.

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Secteur : Volvic
Météo : ciel couvert comme annoncé avec une averse d’une dizaine de minutes dans la dernière heure, température douce.
Terrain : humide sur le parcours, gras sur une partie de l’itinéraire en sous-bois.
Animateur : Michel
Nombre de participants : 7, animateur compris ( 2F, 5H)
Distance : 23.94 km
Dénivelé : 475 m et 6.30km/h de moyenne (pauses incluses), données montre GPS
Durée : 3h48 (durée du déplacement) dont 10 minutes environ de pauses (2 x 5mn)

Itinéraire : parking des sources, sente dans les Cheyres-de-Bruvaleix, Nord de la gare de Volvic, les Goulots, passage du passage à niveau, Sud Puy Desmarest, orientation Sud, Bois des Fayes, orientation Ouest Nord Ouest, Sud Puy de Lespinasse, Gr 441, Lambertèche, Est de Grelière, contournement par le nord du puy Verrières, Sucq des Filles, Sud Suc de Beaunit passage sur l’Ambène, Château de Veygoux, entrée de Charbonnières les Varennes, passage sur l’Ambène, Croix de St Priest, GR441, Ouest du puy de Bannière , Sud le Chalard, parking.

Après un échauffement à la manière de la marche nordique, nous sommes partis pendant quelques kilomètres en allure de chauffe (passage à les Goulots à 5,8km/h). J’avais annoncé avant le départ l’objectif à atteindre : faire la distance de 24 kilomètres en 4h00. Bonne ambiance. Étirements tout en douceur en fin de séance.

Observations : malgré une météo peu  engageante la veille puis en soirée, tous les inscrits étaient au rendez-vous…
Bravo aux courageux !

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Lieu : Volvic
Météo :  ciel couvert puis éclaircie avec une touche de soleil pour finir la séance, température douce
Terrain : humide sur le parcours mais non collant, gras à l’ouest du puy de Paugnat
Animateur : Michel
Nombre de participants : 8, animateur compris (3F, 5H)
Distance : 21,07 km et 539 m de dénivelée et moyenne 6,30km/h (pauses incluses) données montre GPS
Durée : 3h20 (durée du déplacement) dont 10 minutes environ de pauses (2 x 5)

Itinéraire :
Parking des sources, sente dans les Cheyres-de-Bruvaleix, Nord de la gare de Volvic, les Goulots, Ouest du puy de Paugnat, chemin parallèle à la D90 en direction du puy de Verrières,  Est du puy de Verrières, Sud Suc de Beaunit, manoir de Veygoux, entrée de Charbonnières les Varennes, croix St Priest, contournement par l’ouest de Facemeunier, Est du puy de Bannière, parking.

Après un échauffement à la manière de la marche nordique, nous sommes partis pendant quelques kilomètres en allure de chauffe. J’avais annoncé avant le départ l’objectif à atteindre : faire la distance de 21/22 kilomètres entre 03h20 et 03h30. Nous avons conservé un rythme régulier en dessous de 6 km/h de moyenne pendant les 7 premiers kilomètres (partie de l’itinéraire en montée) puis nous sommes passés progressivement au-dessus des 6 km/h. Bonne ambiance. Étirements tout en douceur en fin de séance.

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Lieu : Volvic
Météo :  ciel ensoleillé, température fraîche au départ et rapidement agréable
Animateur : Michel
Nombre de participants : 11 animateur compris (4F, 7H)
Distance : 21,40 km, 506 m de dénivelé. Moyenne (données GPS) : 6,40km/h pour les premiers et 6,20km/h pour les derniers.
Durée : 3h21 (durée du déplacement) dont 10 minutes environ de pauses (2 x 5)

Itinéraire :
Parking des sources, sente dans les Cheyres-de-Bruvaleix, Nord de la gare de Volvic, les Goulots, Ouest du puy de Paugnat, chemin parallèle à la D90 en direction du puy de Verrières, Est du puy de Verrières, Sud Suc de Beaunit, manoir de Veygoux, entrée de Charbonnières les Varennes, croix St Priest, contournement par l’ouest de Facemeunier, Est du puy de Bannière, parking.

Après un échauffement à la manière de la marche nordique, nous sommes partis pendant quelques kilomètres en allure de chauffe. J’avais annoncé avant le départ l’objectif à atteindre : faire la distance de 21/22 kilomètres en 03h20. Nous avons conservé un rythme régulier en dessous de 6 km/h de moyenne pendant les 7 premiers kilomètres (partie de l’itinéraire en montée) puis nous sommes passés progressivement au-dessus des 6 km/h. Bonne ambiance. Étirements tout en douceur en fin de séance.

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Date : dimanche 23 février 2014
Lieu : Volvic
Météo :  ensoleillé et doux
Animateur : Michel J
Nombre de participants : 07 animateur compris (2F, 5H)
Distance : 22.917 km et 508 m de dénivelée (Openrunner) et 23 km, 580 m et 6.47km/h de moyenne données GPS, pauses comprises
Durée : 3h36 avec 15 minutes de pauses environ

Itinéraire : ouest du puy de Bannière, Facemeunier, croix St Priest, entrée de Charbonnières les Varennes, manoir de Veygoux, sud, du suc de Beaunit, nord du puy de Verrières, est de Grelière, nord du puy de Baneyre, les Goulots, arrière de la gare de Volvic.

C’est avec la complicité d’une météo idéale que ce groupe de 7 pratiquants s’est retrouvé du côté de Volvic…Pour l’occasion 4 nouvelles personnes avaient souhaitées tenter l’exercice ce qui fut réalisé avec beaucoup de plaisir et dans une grande homogénéité de déplacement. Bonne ambiance et excellent effort collectif…Bravo…
Tant la formule a plu, l’exercice et la distance de 25 km seront renouvelés afin d’accueillir d’autres débutants… C’est certains, nombreux sont les Atlassiens aptes à pouvoir le pratiquer… La marche est certes plus tonique qu’une randonnée classique mais le but n’est pas à la compétition. Muni de chaussures basses et légères (trail), d’un équipement léger, un peu d’eau, d’une barre encas le plaisir provient encore et toujours de glisser dans nos magnifiques paysages sur des distances contrôlées, avec des dénivelés modérés et surtout sur belles pistes et sentiers…

A votre tour d’essayer… 
A bientôt.

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