Marche Nordique Période du 01/11 au 31/12/2022


Les bienfaits apportés par la marche nordique sont consultables sous l’onglet « Nos Activités » du site. Chaque semaine les informations sur l’activité sont enregistrées sur le répondeur dédié 0473257706. le lundi pour le lundi soir et le mardi soir et le vendredi pour le samedi matin.

En semaine, les séances se déroulent au stade Leclanché à partir de 18h30 en alternant une semaine sur 2, le foncier et le fractionné. Le lundi, 5 tours de 1km 200 sont effectués soit au total 6 kilomètres, le mardi 6 tours soit 7km 200. L’objectif est d’amener les participants à marcher à une moyenne de 6 km/h.

Le samedi matin sur le site des eaux de Volvic principalement, deux allures sont proposées : allure modérée jusqu’à 6,4 km/h sur une distance d’environ 10 kilomètres et allure soutenue à partir de 6,6 km/h sur une distance d’environ 13 kilomètres.


Statistiques du 1 novembre au 31 décembre 2022.

Les lundis et mardis
Nombre de séances réalisées
Lundi  : 8
Mardi : 6 
Nombre de séances annulées  : 1 (mardi 22/11 manque de participants)

Types de séances 
Fractionné : 3 (lundi) 3 (mardi)
Foncier : 5 ( lundi) 3 (mardi)

Nombre de participants 
Lundi : 89  dont 53 femmes et 36 hommes
Mardi : 45  dont  24 femmes et 21 hommes 
Total  : 134 dont 77 femmes et 57 hommes
Animateurs : Mady, Christian, Didier, Michel J, Pascal

Les samedis
Nombre de samedis : 3
Nombre de séances annulées  2 (12/11, 19/11, 17/12 par manque de participants) 

Allure
Modérée : 3
Soutenue : 0 

Nombre de participants : 23 dont 7 femmes et 16 hommes
Animateurs : Christian, Michel J