Sam 29/05/21 Marche Sportive Puy de Dôme

Date : samedi 29 mai 2021

Lieu : Chaîne des Puys secteur Puy de Dôme

Terrain : souple

Météo : température agréable ciel bleu

Temps de préparation et de rédaction : 2h00

Mise à disposition de bâtons : 1 paire

Kilométrage : 4 voitures avec une moyenne de 35km (aller et retour) soit 140km

Animateur : Michel J.

Nombre de participants : 6 animateur compris (1F, 5H)

Distance : 18km220 km ; moyenne 6,7 km/h (montre gps), dénivelée 460m (montre altimétrique), 503m (montre gps).

Durée : 2h36 (de marche) et 2h54 (de déplacement)

Itinéraire : parking du panoramique des Dômes, chemin des Gouris puis PR pour gagner le traversin, passage entre Pariou et le Cliersou. Contournement par le Nord du puy de Fraisse, Chabanne Vieille. Passage entre puy de Balmet et Grand Suchet, bac de Montmeyre, col de Ceyssat, Chemin des Gouris, parking.

Observations : échauffement habituel. Deux pauses d’un total de 18 minutes environ ont permis d’absorber, eau, quelques fruits secs et autres encas tirés du sac à dos. Déplacement dans la bonne humeur et avec dynamisme mais sans excès.

Remarques : sortie découverte proposée avec une distance courte à la demande de quelques adhérents qui ne sont pas venus ! Deux désistements dans les jours qui ont précédé.

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Sam 08/05/2021 Marche sportive – Volvic

Animateur : Sébastien
Lieu : Chaîne des Dômes, secteur Volvic
Terrain : souple
Météo : Ensoleillé et doux
Temps de préparation et de rédaction : 1h00
Mise à disposition de bâtons : 1 paire
Kilométrage : 3 voitures avec une moyenne de 30 km AR
Nombre de participants : 5 animateur compris (1F, 4H)Distance : 23 km
Durée : 3h29 de déplacement, 2 pauses de 5 mn comprises, pour un objectif de 3h40

Itinéraire : Parc des Sources de Volvic, Les Goulots, contournement sud et ouest du Puy de Paugnat, contournement sud et ouest du Puy de Verrières, Manoir de Veygoux, Charbonnières-les-Varennes, Croix de Saint-Priest, Tournoël, Parc des Sources.

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Sam 13/03/2021 Marche Sportive Louchadière

Date : samedi 13 mars 2021.
Lieu : Chaîne des Puys secteur Paugnat, Louchadière.
Terrain : souple.
Météo : vent fort, temps couvert avec quelques gouttes.
Temps de préparation et de rédaction : 2h00.
Mise à disposition : 1 paire de bâtons de marche nordique.
Kilométrage routier : 5 voitures avec une moyenne de 40km (aller et retour) soit 200km.
Animateur : Michel J.
Nombre de participants : 9 animateur compris (0F, 9H).
Distance : 22 km ; moyenne 7 km/h soit 8’31 ‘’ au kilomètre (montre gps), dénivelée 350m (montre altimétrique).
Durée : 3h12 (de marche) et 3h30 (de déplacement).
Itinéraire : parking d’aire technique des campings cars à Paugnat, contournement du puy par le Nord et l’Est. Bois de Latia, GR441 puis Est du puy de la Nugère, chemin orienté Nord-Ouest jusqu’au Bois de Chazeron, sente jusqu’à la D941, route d’accès du puy de Tunisset jusqu’à la D941 puis contournement du puy de Louchadière par le Nord et l’Est. Chemin orienté Est jusqu’à l’entrée de le Bouchet puis GR441 jusqu’à la voie ferrée avant Lambertèche. Chemin serpentant longeant la voie jusqu’au Nord du puy Pradet. Chemin d’’exploitation passant au Nord des puys des Marais et Desmaret. Passage de la voie ferrée puis chemin orienté Sud-Est puis Nord-Est puis Ouest-Nord-Ouest. Contournement du puy de Paugnat par l’Est, point de départ.
Observations : échauffement habituel. A couvert, dans la majorité du parcours, nous n’avons pas été gênés par le vent fort. Deux pauses d’un total de 18 minutes environ ont permis d’absorber, eau, quelques fruits secs et autres encas tirés du sac à dos. Déplacement dans la bonne humeur et avec dynamisme.
Remarques : le groupe s’étoffe puisque nous avons accueilli avec plaisir Laurent, Didier et Pascal.

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Dim 27/09/2020 Marche Sportive Volvic

Dimanche 27 septembre 2020

Animateur : Michel J.

Lieu : Chaîne des Puys

Terrain : humide et glissant par endroit

Météo : pluie et vent sensible dans les parties découvertes

Temps de préparation et de rédaction : 2h00

Mise à disposition de bâtons : 1

Kilométrage : 5 voitures avec une moyenne de 40km (aller et retour) soit 200km

Nombre de participants : 5 animateur compris (2F, 3H)

Distance : 21.16km ; moyenne 6.5km/h (montre Gps), et 400m de dénivelée (montre altimétrique)

Durée : 3h14 (de marche) et 3h25 (de déplacement)

Itinéraire : 1er chemin sur la D16 en direction de Moulet Marcenat, les Goulots, ouest du puy de la Nugère, passage entre les puys de Tressous et Lespinasse, est des villages de  Lambertèche et Grelière, sud puy de Verrières, village de Paugnat, est du puy de Paugnat, sente à travers les cheires au-dessus de Volvic. 

Observations : échauffement habituel. A couvert, dans la majorité du parcours, nous n’avons pas eu trop à souffrir des bourrasques du vent. Deux pauses d’un total de 11 minutes ont permis d’absorber eau, quelques fruits secs et autres encas tirés du sac à dos. Déplacement dans la bonne humeur et avec dynamisme.

Faune rencontrée : 3 jeunes chevreuils sur la route au niveau du pont de chemin de fer des Goulots, 1 écureuil sous le puy de Verrières.

Dim 26/06/20 Marche Sportive Laschamp

Date : dimanche 26 juin 2020
Animateur :  Thierry

Nombre de participants :  5 animateur compris ( 2 F, 3 H)
Météo : agréable
Distance : 23,5 km 
Dénivelé : 370 m
Durée : 3h35   pauses comprises / 3h23 de marche soit une moyenne de 6,95 km/h

Kilométrage auto :  40  Km pour 5  véhicules soit 200 km
Temps de préparation / rédaction : 30 mn 

Itinéraire 

Laschamps – GR 4 – intersection GR30-PR ouest du puy de Montjuger – chemin d’exploitation avant D2089 jusqu’à Récoleine – GR30 vers puy de Pourcharet – PC 1043 – GR30 jusqu’à D5-PC 980 – creux du Pialoux, Fontfreyde – les Carthez – intersection D5 – vers les Palles Hautes – W jusqu’à PC 943 – les Communaux – la Croix Parla –  Laschamps.

Bel exercice dominical dans des conditions de terrain et de météo optimales. Bonne homogénéité du groupe malgré le rythme soutenu qui caractérise l’exercice. Les participants ont beaucoup apprécié le parcours varié et roulant, à l’abri du soleil sur une grande partie. A l’arrivée, la moyenne finale reflétait bien l’effort consenti (et ressenti). A renouveler sur ce parcours qui peut encore être un peu modifié/amélioré si besoin.

Dim 21/06/2020 Marche Sportive Puy de Dôme

Dimanche 31 juin 2020

Lieu : Chaîne des Puys secteur Puy-de-Dôme

Terrain : souple

Météo : tempête de ciel bleu

Temps de préparation et de rédaction : 1h00

Kilométrage : 6 voitures avec une moyenne de 45km (aller et retour) soit 270km

 Animateur : Michel J.

 Nombre de participants : 6 animateur compris (2F, 4H)

 Distance : 21.01km ; moyenne 6.8km/h, dénivelée 551m  (montre Gps), et 495m de dénivelée (montre altimétrique)

 Durée : 3h06 (de marche) et 3h27 (de déplacement)

 Itinéraire : parking Panoramique des Dômes, golf d’Orcines, contournement du Pariou, plateau de Fraisse, contournement du puy de Fraisse et du puy de Côme, bac de Ceyssat, bac de Montmeyre, col de Ceyssat, bois de Rochetoux, point de départ.

Dim 31/05/2020 Marche Sportive Puy de Dôme

Lieu : Chaîne des Puys secteur Puy-de-Dôme
Animateur : Michel J.
Terrain : souple
Météo : tempête de ciel bleu
Temps de préparation et de rédaction : 1h00
Kilométrage : 6 voitures avec une moyenne de 45km (aller et retour) soit 270km
 Nombre de participants : 6 animateur compris (2F, 4H)
 Distance : 21.01km ; moyenne 6.8km/h, dénivelée 551m  (montre Gps), et 495m de dénivelée (montre altimétrique)
 Durée : 3h06 (de marche) et 3h27( de déplacement)

 Itinéraire : parking Panoramique des Dômes, golf d’Orcines, contournement du Pariou, plateau de Fraisse, contournement du puy de Fraisse et du puy de Côme, bac de Ceyssat, bac de Montmeyre, col de Ceyssat, bois de Rochetoux, point de départ.

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Sam 15/02/2020 Marche Sportive Volvic

Animateur : Sébastien
Nombre de participants : 10 animateur compris (4F-6H)
Météo : Ensoleillé, températures fraîches, se radoucissant rapidement
Terrain : Gras
Distance : 23, 3 Km pour certains et  25,6 km pour d’autres 
Dénivelée : 600 m (gps) 
Durée : 4h07 et 4h05 

Itinéraire : Parking des Sources, Tournoël, Facemeunier, Les Brossons, passage en contrebas du Suc de Beaunit et du Puy de Verrières, Paugnat, Bois Latia, Suc de la Louve, Gare de Volvic, retour au parking.

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Sam 11/01/2020 Marche Sportive Laschamps

Animateur : Thierry
Nombre de participants : 8 animateur compris (3F-5H)
Météo : Froid et brumeux
Terrain : Très gras
Distance : 26,4 Km   (gps) 
Dénivelée : 500m (gps) 
Durée : 4h00 pauses comprises- 3h45 marche effective –  
Moyenne : 7,2 km/h (GPS sans les pauses)

Itinéraire : Laschamps- GR 4 – contournement puy de Monjuger – chemin  direction Randanne – Récoleine – la Chapelle – contournement nord du puy de Pourcharet en HP – GR 30 (erreur) retour vers croisement de chemins GR 4-GR 30 – chemin vers Lassolas, puy de la Vache – D5 – chemin creux du Pialoux – vers Frontfreyde – les Carthez – D52 – vers les Palles Hautes – chemin vers Mercoeur – PC 943 – retour Laschamps par Croix Parla

Sortie très dynamique – groupe homogène – rythme soutenu tout au long de cette sortie plus longue que prévue par ma faute :   tournant autour du Pourcharet en HP et pris dans mon effort,  j’ai oublié le croisement vers Lassolas et continué vers le SW. Il a donc fallu revenir sur nos pas d’où le bonus. Ralentissant un peu pour revenir vers notre route, le groupe est reparti de plus belle jusqu’à Laschamps. 

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Dim 22/12/2019 Marche Sportive Volvic

Chaîne des Puys secteur Volvic

Terrain : humide et glissant en sous-bois

Météo : vent fort, ciel couvert avec quelques averses, présence fugace du soleil

Temps de préparation et de rédaction : 1h00

Mise à disposition de bâtons : 1

Kilométrage : 1 voiture en covoiturage de Clermont-Fd (3 passagers) (36km)

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 Animateur : Michel J.

 Nombre de participants : 10 animateur compris (5F, 5H)

 Distance : 21.04km ; moyenne 6.5km/h (montre Gps) et 530 m de dénivelée (montre altimétrique)

 Durée : 3h13 (de marche) et 3h26( de déplacement)

 Itinéraire : parking des eaux de Volvic, Notre Dame de la Garde, Puy de la Bannière, sud de Face-Meunier, Croix de St-Priest, Moulet-Marcenat, contour par l’est puis le nord du Puy de Paugnat, le Pradet, Puy des Marais, les Goulots, arrière de la gare de Volvic, Cheyres-de-Bruvaleix, point de départ.

Observations : échauffement sous un ciel gris mais sans pluie. La météo a été moins mauvaise qu’annoncée. Le vent très fort sur la traversée du plateau a refroidi les participants. Deux courtes pauses d’un total de 13 minutes ont permis d’absorber, eau et quelques fruits secs et autres encas tirés du sac à dos. Déplacement dans la bonne humeur

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