Entraînement pour le Raid du dimanche 07 avril 2024
Animateur : Michel J.
Terrain : souple, gras par endroit et humide
Météo : température fraîche avec une couverture nuageuse.
Temps de préparation et de rédaction : 2 h 00
Mise à disposition de matériel : 3 paires de bâtons 1,10 m 1,15 m et 1,25 m.
Déplacement routier : 2 voitures, au départ de Clermont (3 personnes) avec un kilométrage moyen de 35 (aller et retour) et 3 voitures sur place avec un kilométrage moyen de 30 soit un total de 160 km
Nombre de participants : 7 animateur compris (1F, 6H)
Distance : 30 km ; moyenne 6,6 km/h, dénivelée 691 m (montre Garmin Félix 6 Pro Solar).
Durée : 4 h 35 (de marche) et 4 h 50 (déplacement, pauses comprises). Échauffement et étirements non comptabilisés.
Itinéraire : départ parking des eaux de Volvic, les Cheyres-de-Bruvaleix, Les Goulots, Puy des Littes, Ouest du Puy de la Nugère, passage route D 941, GR441, Bois de Mauzad, Est et Nord du Puy de Louchadière, contournement par le Sud, Ouest et Nord du Puy de Tressous, Sud Puy de l’Espinasse, passage entre les Puys de L’Espinasse et de la Goulie, Sud du Puy de la Baneyre, Est de Lambertèche, Est de Grelière, passage de la D90, Sud du Puy de Verrière, Est de Paugnat, contournement du Puy de Paugnat par l’Est, Cheyres de Bruvaleix, parking
La fenêtre météo annoncée s’est révélée exacte et après l’orage et la pluie soutenue de la fin de nuit précédente un ciel couvert nous a accueilli pour cette dernière préparation avant le raid du dimanche 07 avril qui nous fera traverser la Chaîne des Puys en linéaire de Volvic à la Cassière en contournant les principaux et les moins connus des volcans. Le groupe a su tenir l’effort d’une manière homogène sur un rythme régulé sur les 20 premiers kilomètres puis les habitudes de la marche rapide plus soutenue ont fait monter la moyenne qui était prévue au départ à 6,2 km/h. Nous serons plus raisonnables la semaine prochaine !
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