Les bienfaits apportés par la marche nordique sont consultables sous l’onglet Marche Nordique du site. Retrouvez les informations sur l’activité sur le site onglet “Actualités”.
En semaine, les séances se déroulent au stade Leclanché à partir de 18h30 en alternant une semaine sur 2, le foncier et le fractionné. Le lundi, 5 tours de 1 km 200 sont effectués soit au total 6 kilomètres, le mardi 6 tours soit 7 km 200. L’objectif est d’amener les participants à marcher à une moyenne de 6 km/h.
Pour ce début saison, le 01 novembre pour l’association, les participants sont toujours aussi nombreux et la motivation bien présente. L’entraînement régulier a permis une progression collective et les nouveaux adhérents arrivés le 01 septembre ont apprécié le dynamisme du groupe et des animateurs !
Le samedi matin sur le site des eaux de Volvic principalement, deux allures sont proposées : allure modérée jusqu’à 6,4 km/h sur une distance d’environ 10 kilomètres et allure soutenue à partir de 6,6 km/h sur une distance d’environ 13 kilomètres.
Statistiques du 01 novembre au 31 décembre 2024
Les lundis et mardis
Nombre de séances réalisées
Lundi : 7
Mardi : 7
Annulées : 1 (nombre insuffisant de participants vent et pluie)
Types de séances :
Fractionné : 2 (lundi) 3 ( mardi)
Foncier : 5 (lundi) 4 ( mardi)
Nombre de participants :
Lundi : 113 dont 60 F et 53 H
mardi : 105 dont 45 F et 60 H
Animateurs : Mady, Christian , Michel J
Les samedis
Nombre de samedis : 12
Nombre de séances : 12
Nombre de séances annulées : 2 (allure modérée manque de participants)
Modérée : 7
Soutenue : 5
Nombre de participants : 65 dont 29 F et 36 H
Animateurs: Mady, Christian, Michel J, Sébastien
Les statistiques sortiront tous les deux mois dorénavant…
-o-o-o-o-o-o-o-o-o-o-o-