Marche sportive

La marche sportive ou dynamique est réalisée à une allure soutenue sur des itinéraires référencés, parcourus régulièrement, afin de mesurer les progrès.

Les séances se déroulent le samedi ou le dimanche matin, une fois par mois.

La principale caractéristique est le respect, par l’ensemble du groupe, d’un même rythme soutenu et régulier tout au long de la sortie.

La vitesse moyenne se situe entre 6.5 et 7.0 km/h.

Les parcours varient entre 20 à 25 km, avec un dénivelé de 400 à 600 m, pour une durée de déplacement comprise entre 3h00 et 4h00.

Les sorties se font à proximité de Clermont dans la Chaîne des Puys.

Pour participer à cette activité, la pratique régulière d’activités physiques ou de la randonnée et, ou de la marche nordique sont conseillées.